Boxkurs für Anfänger in Wien - Beginner BASICS bei BACKYARD

Du möchtest Boxen von Grund auf richtig lernen? Dann sind unsere Beginner BASICS genau der richtige Start. In diesen Einheiten vermitteln wir dir Schritt für Schritt alle Grundlagen des Boxsports. Gemeinsam erarbeiten wir jeden Schlag, jede Bewegung und jede Technik – in deinem Tempo und mit ausreichend Zeit, um alles sauber zu lernen.
Box-Kurs in einem hellen Studio mit der Aufschrift THIS IS BACKYARD über einem großen Wandspiegel.
Ein lachender Boxtrainer mit Pratzen steht in einem hellen Boxgym neben weiteren Trainierenden beim Workout.
Ein Trainer mit Boxhandschuhen lächelt beim Training im Backyard Boxclub neben anderen Sportlern mit Pratzen.
Ein Trainer des Backyard Club Vienna steht vor einer Gruppe von Boxern in einem hellen Trainingsraum.
Zwei Männer beim Boxtraining in einem Ring, wobei einer ein schwarzes T-Shirt mit der Aufschrift Trainer trägt.
Ein Trainer des Backyard Club Vienna jubelt mit Boxern in einem hellen Boxstudio.
Ein Trainer des Backyard Club Vienna zeigt Boxbewegungen vor zwei Sportlern in einem hellen Boxgym.
Zwei Frauen trainieren Boxen in einem Boxstudio, während ein Trainer in einem blauen Trainingsanzug sie beobachtet.
Zwei lachende Frauen beim Boxtraining in einem hellen Boxstudio tragen Sportkleidung und Boxhandschuhe.
Ein lächelnder Trainer mit verschränkten Armen steht vor seiner Sportgruppe in einem hellen Boxstudio.
Ein lächelnder Trainer in Sportkleidung trainiert Kampfsport mit einem Partner, der Boxhandschuhe hält.
Boxer mit weißen Handschuhen trainiert im Backyard Club Vienna mit anderen Sportlern in einem hellen Boxstudio.
Trainerin und Trainierende beim Boxtraining im Backyard Club Vienna machen einen Fist Bump mit gelben Boxhandschuhen.
Zwei Frauen trainieren Boxen mit Handschuhen, während ein Trainer in gelbem Shirt die Übung im Boxclub anleitet.
Eine Frau mit gelben Boxhandschuhen trainiert Schläge mit einem Trainer in einem Boxstudio neben einem schwarzen Sandsack.
Trainer und Trainierender in Sportkleidung mit Boxhandschuhen umarmen sich lachend nach dem Training im Boxstudio.
Mann mit lila Boxhandschuhen trainiert mit einer Trainerin an Schlagpolstern in einem Boxclub.
Box-Kurs in einem hellen Studio mit der Aufschrift THIS IS BACKYARD über einem großen Wandspiegel.
Ein lachender Boxtrainer mit Pratzen steht in einem hellen Boxgym neben weiteren Trainierenden beim Workout.
Ein Trainer mit Boxhandschuhen lächelt beim Training im Backyard Boxclub neben anderen Sportlern mit Pratzen.
Ein Trainer des Backyard Club Vienna steht vor einer Gruppe von Boxern in einem hellen Trainingsraum.
Zwei Männer beim Boxtraining in einem Ring, wobei einer ein schwarzes T-Shirt mit der Aufschrift Trainer trägt.
Ein Trainer des Backyard Club Vienna jubelt mit Boxern in einem hellen Boxstudio.
Ein Trainer des Backyard Club Vienna zeigt Boxbewegungen vor zwei Sportlern in einem hellen Boxgym.
Zwei Frauen trainieren Boxen in einem Boxstudio, während ein Trainer in einem blauen Trainingsanzug sie beobachtet.
Zwei lachende Frauen beim Boxtraining in einem hellen Boxstudio tragen Sportkleidung und Boxhandschuhe.
Ein lächelnder Trainer mit verschränkten Armen steht vor seiner Sportgruppe in einem hellen Boxstudio.
Ein lächelnder Trainer in Sportkleidung trainiert Kampfsport mit einem Partner, der Boxhandschuhe hält.
Boxer mit weißen Handschuhen trainiert im Backyard Club Vienna mit anderen Sportlern in einem hellen Boxstudio.
Trainerin und Trainierende beim Boxtraining im Backyard Club Vienna machen einen Fist Bump mit gelben Boxhandschuhen.
Zwei Frauen trainieren Boxen mit Handschuhen, während ein Trainer in gelbem Shirt die Übung im Boxclub anleitet.
Eine Frau mit gelben Boxhandschuhen trainiert Schläge mit einem Trainer in einem Boxstudio neben einem schwarzen Sandsack.
Trainer und Trainierender in Sportkleidung mit Boxhandschuhen umarmen sich lachend nach dem Training im Boxstudio.
Mann mit lila Boxhandschuhen trainiert mit einer Trainerin an Schlagpolstern in einem Boxclub.
darum lohnt sich der einstieg

Der perfekte Einstieg ins Boxen – ganz ohne Vorkenntnisse.

Unsere Beginner Basics sind speziell für alle entwickelt, die Boxen richtig lernen möchten. Du musst weder besonders fit sein noch schon einmal geboxt haben. Unsere Trainer begleiten dich Schritt für Schritt und achten darauf, dass du jede Bewegung sicher und korrekt lernst.
Zwei Personen trainieren lächelnd in einem Boxstudio mit Boxhandschuhen vor schwarzen Sandsäcken während der Trainer die Schlagtechnik erklärt.

Schritt für Schritt erklärt

Wir nehmen uns Zeit für jede Bewegung und erklären alle Techniken verständlich und nachvollziehbar. So lernst du Boxen von Grund auf richtig.

Perfekt für Anfänger

Du brauchst keine Vorkenntnisse. Unsere Beginner BASICS sind speziell für alle entwickelt, die sicher und mit der richtigen Technik in den Boxsport einsteigen möchten.

Mehr Sicherheit im Training

Je besser du die Grundlagen beherrschst, desto sicherer und selbstbewusster wirst du in jeder Trainingseinheit. Saubere Technik schafft Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten.

Ideale Grundlage für Fitnessboxen und Sparring

Die erlernten Techniken bilden das Fundament für alle weiteren Trainings. So kannst du im Fitnessboxen und später auch im Sparring sicher und mit mehr Selbstvertrauen trainieren.

Deshalb beginnen viele bei BACKYARD

Der Einstieg fällt leichter, wenn man von Anfang an die richtige Boxtechnik lernt. Unsere Beginner Basics schaffen die perfekte Grundlage für alle weiteren Trainings. So entwickelst du Sicherheit, Selbstvertrauen und ein besseres Gefühl für den Boxsport.