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Fitnessboxen, Boxkurse & Sparring in wieden
Boxen in 1040 Wien
Entdecke Fitnessboxen im Herzen des 4. Bezirks. Professionelle Trainer:innen, abwechslungsreiche Trainings und eine Community, in der jede:r willkommen ist.
Über das Boxstudio
Dein Boxclub im 4. Bezirk
Du suchst nach Boxen im 4. Bezirk oder einem Boxclub in Wieden? Dann bist du bei BACKYARD genau richtig.
Unser Standort in der Mayerhofgasse bietet professionelles Fitnessboxen für Anfänger:innen und Fortgeschrittene. Egal, ob du deine Fitness verbessern, Boxen lernen oder einfach Teil einer motivierenden Community werden möchtest – hier findest du das passende Training.
Dank der zentralen Lage erreichst du unseren Club bequem aus Wieden, Favoriten, Margareten oder der Wiener Innenstadt.
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Trainings pro Jahr
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Jahre Fitnessboxen in Wien
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Tage Training pro Woche
Ein lachender Boxtrainer mit Pratzen steht neben einer Frau in einem hellen Boxstudio mit trainierenden Personen.
Ein Trainer erklärt Schläge gegen die Boxhandschuhe eines Mitglieds in einem hellen Fitnessstudio.
Das richtige Training für jedes Level
Unser Trainingsangebot
Fitnessboxen
Unser Fitnessboxen ist das Herzstück von BACKYARD. Hier erwartet dich ein intensives Ganzkörpertraining, das Kraft, Ausdauer und Boxtechnik miteinander verbindet – ganz ohne Wettkampfdruck.
Entdecke unsere Trainings
# Ganzkörpertraining
# Kraft & Ausdauer
# Boxtechnik erlernen
# Partnerübungen
# Boxsacktraining
# Für jedes Level
Lächelnde Frau beim Boxtraining mit schwarzen Boxhandschuhen im Boxclub BACKYARD mit gelben Boxsäcken.
Beginner Basics
In diesen Einheiten vermitteln wir dir Schritt für Schritt alle Grundlagen des Boxsports. Gemeinsam erarbeiten wir jeden Schlag, jede Bewegung und jede Technik – in deinem Tempo und mit ausreichend Zeit, um alles sauber zu lernen.
Entdecke unsere Trainings
# schritt für schritt erklärt
# du brauchst keine vorkenntnisse
# Mehr Sicherheit im Training
# KÜCHEN- UND PAUSENRAUMREINIGUNG
# Grundlage für Fitnessboxen & Sparring
# ideal für anfänger
Lächelnde Trainerin im schwarzen Hoodie hält Pratzen für einen Boxer im Boxclub BACKYARD mit gelben Boxsäcken.
Sparring
Hier setzt du die Techniken aus den anderen Trainingsformen erstmals im direkten Sparring um. Nach einem gemeinsamen Aufwärmen werden zunächst fortgeschrittene Techniken trainiert, bevor diese anschließend kontrolliert mit einem Trainingspartner angewendet werden.
Entdecke unsere Trainings
# Boxtechnik im Ring anwenden
# Ringgefühl entwickeln
# Kontrolliert & respektvoll trainieren
Für das Open Level Sparring empfehlen wir eine solide Boxtechnik und sicheres Beherrschen der Grundschläge. Ein Mundschutz ist verpflichtend.
Zwei Boxer beim Sparring im Ring, einer trägt einen Kopfschutz und rote Boxhandschuhe.
ZUSÄTZLICHE DIENSTLEISTUNGEN
Warum BACKYARD 1040?
Mitten im 4. Bezirk erwartet dich ein Boxclub, in dem professionelles Training auf eine motivierende Community trifft. Egal, ob du dein erstes Probetraining absolvierst oder bereits Erfahrung mitbringst – unser Standort in der Mayerhofgasse bietet dir die perfekte Umgebung, um deine Ziele zu erreichen.
Zentrale Lage
Unser Club befindet sich im Herzen von Wieden und ist sowohl mit den öffentlichen Verkehrsmitteln als auch mit dem Auto bequem erreichbar.
Für jedes Level
Ob Anfänger:in oder Fortgeschrittene:r – unsere Trainings sind so aufgebaut, dass jede:r auf dem eigenen Niveau trainieren und sich kontinuierlich weiterentwickeln kann.
Technik statt Ego
Bei uns stehen Respekt, Gemeinschaft und saubere Technik im Mittelpunkt. Unsere Trainer:innen begleiten jedes Mitglied mit persönlichem Feedback
Seit 2003 in Wien
Seit 2003 begleiten wir Menschen beim Einstieg in den Boxsport und schaffen die Grundlage für nachhaltige Fortschritte und langfristigen Spaß am Training.
Starte jetzt dein Probetraining
Lerne unseren Standort im 4. Bezirk kennen und entdecke, warum BACKYARD zu den beliebtesten Boxclubs Wiens zählt.
Boxen lernen
4000+ Trainings/Jahr
Für alle Levels
Saubere Trainingsfläche
WARUM WIR
Deshalb trainieren Wiener bei BACKYARD
Seit 2003 schaffen wir innerstädtischen Boxraum, der leistbar, professionell und mitreißend ist. Wir machen gemeinsam Boxsport, geführt von Trainer:innen, die mit Herz dabei sind, verbinden Qualität mit Quantität, sind respektvoll im Umgang und haben Spaß im Miteinander.
Spaß
Gemeinsames Training, echtes Lachen und dieses Gefühl, Teil von etwas zu sein
Schwitzen
Intensive Einheiten, saubere Technik und echtes Auspowern
Schlagen
Korrekte Boxtechnik, langfristige Entwicklung und respektvoller Umgang
Rezensionen
Echte Bewertungen unserer zufriedenen Mitglieder
Ich kann Backyard zu 1000% empfehlen - noch nie hab ich mich in einem Training so wohlgefühlt, wie da! Die Fitnessbox Trainings sind vom Level her immer total gemischt, aber man hat nie das Gefühl irgendwie fehl am Platz zu sein. Die Trainer geben jedem das notwendige Feedback, damit man von Mal zu Mal besser wird, und die Mitglieder sind auch einfach alle nette Leute.
K.
Kurz gefasst: einfach ein toller Boxclub. “Fitnessboxen” ist fast zu eng vom Begriff her, die Trainer achten alle ganz genau auf die Technik und geben einem richtig gutes Feedback. Im Probetraining bekommt man eine super Einführung in alle Grundschläge, und die Trainerin war ganz schockiert, als ich ihr erzählt habe, dass man mich in einem anderen Club beim Probetraining gleich mit Kopfschutz in den Ring geschickt hat. Sagen wir Mal so, meine Nase ist froh, dass ich mich nun fürs Backyard entschieden habe!
R.
Seit über 10 Jahren Mitglied und nachwievor total happy! Ich war immer wieder Mal in anderen Clubs ausprobieren, aber halte es einfach nicht aus, mit Ego-Typen zu trainieren die sich nicht im Griff haben und glauben, sie müssen irgendwem was beweisen. Backyard ist mein happy place, von der Facility über die Trainer bis zu den anderen Mitgliedern einfach ein toller Club <3
L.
Backyard Boxing hab ich besonders ins Herz geschlossen, nicht nur weil ihr die besten Trainings habt, sondern weil ich meinen Mann durch euch kennengelernt hab 💕 Boxen verbindet eben! 😁
J.
Boxen stand lange Zeit auf meiner Bucket List und ich hab auch einige Clubs probiert, aber nur im Backyard war die perfekte Mischung aus Spaß, Technik, Herz und anstrengendem Training!
R.
ANTWORTEN FINDEN
Häufig gestellte Fragen
Brauche ich Vorkenntnisse?
Ich bin nicht fit – kann ich trotzdem teilnehmen?
Kann ich Boxhandschuhe ausleihen?
Gibt es Umkleiden und Duschen?
Ich habe noch Fragen – wie kann ich euch erreichen?
Dunkelblaues Logo mit dem Profil eines Hundekopfes links neben dem in Großbuchstaben geschriebenen Wort BACKYARD.
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