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LOVE
BOXING
Spaß · Schwitzen · Schlagen
Seit 2003 ist BACKYARD Club Vienna dafür bekannt, professionellen und herzlichen Zugang zum Boxfitnessport zu bieten, und zwar für alle Alters- und Fitnessgruppen. Was zu Beginn ein eher bescheidener Club mit großem Potential war, hat sich über die Jahre dank der Treue und Motivation unserer Mitglieder und unseres Teams zu einem der bekanntesten Wiener Boxclubs entwickelt.
#weloveboxing
Trainings & Preise
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Das klassische Backyard Fitnessbox Training für alle, die eine körperliche Herausforderung suchen und die Schönheit des Boxsports in einem geschützten Umfeld für sich entdecken wollen. Je nach Trainer und den anwesenden Mitgliedern wird das Training mit verschiedenen Fitnessübungen, Schattenboxen, Boxtechnik, Übungen in der Partnerarbeit und am Boxsack gestaltet. Eines ist fix: in jeder Fitnessboxstunde gibt es eine Menge Spaß, Schwitzen und Schlagen ;)
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In unseren Boxtechnik BASICS Einheiten werden die Grundkenntnisse des Boxens Schritt für Schritt und Schlag für Schlag erarbeitet. Perfekt für Anfänger, die gezielt alle Basics erlernen wollen: Jab, Cross, Führhand Haken, Schlaghand Haken, Führhand Uppercut, Schlaghand Uppercut. Dazu kommen natürlich auch die Beinarbeit und Meidbewegungen (Slips und Rolls). In der Boxtechnik BASICS Einheit haben alle Zeit, jedes Bewegungselement genau zu analysieren und korrekt umzusetzen, um so ihre Boxtechnische Leistung zu steigern und die Elemente in anderen Trainings effizient umzusetzen.
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Du kennst alle Grundschläge, hast eine solide Technik und bist bereit für die nächste Herausforderung? In Boxtechnik ADVANCED wendest du die in den anderen Trainings erlernten Techniken an um deine ersten Schritte im Sparring zu machen. Nach dem Aufwärmen werden fortgeschrittene Techniken geübt und anschließend, anders als in den Fitnessbox und Boxtechnik BASICS Trainings, die Schläge direkt ins Gesicht und zum Körper geschlagen. Schläge werden entweder gemieden, geblockt oder kassiert (that’s Boxing ;-) und wenn möglich gekontert. Aus diesem Grund ist ein Mundschutz Pflicht und eine solide Technik empfohlen.
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Ganz simpel: ein 90 Minuten Slot, in dem du als Backyard Mitglied zum eigenständigen Trainieren unsere Facility nutzen kannst. Das Training beginnt um Punkt, aber du kannst innerhalb dieser 90 Minuten auftauchen, wann du möchtest. Du willst alleine am Boxsack trainieren? Geht klar! Du hast dich mit anderen Mitgliedern zum gemeinsamen Training verabredet? Super! Auch unser Equipment steht dir zur Verfügung. Einer unserer Trainer ist immer vor Ort, um die Einheit zu beaufsichtigen, Fragen zu beantworten und dir ggf. mit Trainingsideen beiseite zu stehen.
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Dein Backyard, immer und überall
mit der Eversports App
Lade Dir heute noch die EVERSPORTS App herunter, um den gesamten Trainingsplan zu sehen, deine Trainings zu verwalten, Mitgliedschaften abzuschließen und von Aktionen zu profitieren!
Jetzt herunterladen:
“Backyard ist mein absoluter Safe Space. Egal wann und mit welchem Trainer, ich fühl mich immer wohl. Es herrscht eine respektvolle Stimmung, und es macht immer Spaß, auch wenn man immer wieder an sein persönliches Sportlimit kommt (-und dieses Training für Training verbessert). Danke an die Trainer und die bunte Backyard Fam ❤️” - Barbara
“”
“Sehr Freundliches Team!! 10/10 Kann ich wirklich nur weiter empfehlen. Bei jeder Training session immer spass gehabt vorallem wo man durchgehend die Sandbacks schlagen musste! Nach jedem Training, kommst immer nachhause an mit einem Lächlen auf deinem Gesicht!” - Mico
“Trainerin war super freundlich, lustig und hat alles super erklärt! Für das erste Probetraining nicht zu hart - macht Vorfreude auf mehr!” - Leontina
“Sympathisch kann man sich unterhalten! Boxtechnik Advanced ist spitze😉.”
Nikolai
“Very nice place! It's very inclusive even to very beginners like me.. The instructors can show you the move many times and they are happy with your resulted move. The other participants of a session are very easy going people :)” - Damianos
“Super!”
Fotis
“I signed up for the trial session and had such a great time! I have never boxed before but the instructor explained everything step by step which made it easy to follow and really fun! Overall great training and good vibes.” - Alison
FAQs
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Die aktuellen Trainingspläne unserer beiden Standorte findest du auf Eversports jeweils unter Backyard 1040 und Backyard 1070.
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Für das gratis Probetraining stellen wir dir gerne Bandagen und Boxhandschuhe zur Verfügung. Für jedes weitere Training ist es schlicht und einfach hygienischer, das eigene Equipment zu benutzen.
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Ja, und zwar geht das ganz einfach! Klicke einfach in der Eversports-App (oder auf der Eversports Desktop Website) auf dein gewähltes Training und auf “Buchen”. So ist dein Platz im Training reserviert.
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Nein. Bei uns ist jedes Training, mit Ausnahme des Freien Trainings, ein geführtes Gruppentraining. Eigenständiges Trainieren ist somit nur während dem 90 minütigen Freien Training möglich.
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Jedes unserer Trainings beginnt zur vollen Stunde. Teilnehmer können bis maximal 5 Minuten nach Trainingsbeginn einsteigen. Wir raten dir, 10-20 Minuten vor Trainingsbeginn im Club anzukommen, damit du genug Zeit hast dich in Ruhe umzuziehen und auf das Training vorzubereiten.
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Einige Trainings Slots sind sehr beliebt und schnell ausgebucht, du kannst dich aber immer auf die Warteliste setzen. So bekommst du von Eversports eine Benachrichtigung, wenn sich ein anderes Mitglied vom Training abmeldet und hast die Chance, dich anzumelden.
Ein Platz im Training kann nur mit einer erfolgreich abgeschlossenen Buchung garantiert werden!
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Falls du doch nicht ins Training kommen kannst bitten wir dich, ganz einfach in deiner Buchung unten auf “Buchung stornieren” drücken. Ein anderes Mitglied freut sich über den freien Platz!
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Schreib uns einfach eine Mail an Deinen jeweiligen Club:
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Backyard 1070
Burggasse 95
1070 Wien
Backyard 1040
Mayerhofgasse 7
1040 Wien
1070@backyard.wien
1040@backyard.wien
