Probetrainings-Plan
Bereit für deinen ersten Jab?
Hier findest du alle Termine für dein kostenloses Probetraining – such dir deinen Spot und leg los!
Willkommen in der #backyardfamily 🐕
Im kostenlosen Probetraining lernst du unseren Trainingsstil und das Team kennen. Jetzt Termin wählen, vorbeikommen & mitmachen – wir freuen uns auf dich! 💙
Was dich erwartet
Uns verbindet die Liebe zum Boxsport.
Wir schwitzen, lernen und lachen zusammen – das ist unsere #backyardfamily.
Aufwärmen & Warmup
Lockeres Warm-up, Mobility & Basics – du wirst step-by-step abgeholt.
Technik & Partnerübungen
Jab, Cross, Beinarbeit und Deckung – verständlich erklärt, sicher angeleitet.
Auspowern & Fragen
Zum Schluss darf’s nochmal krachen: kurze Power-Runde, danach Q&A zu Einstieg & weiterem Training.
