BUCHE DEIN KOSTENLOSES PROBETRAINING
Bereit für deinen ersten Jab?
Hier findest du alle Termine für dein kostenloses Probetraining – such dir deinen Spot und leg los!
Was dich erwartet
Uns verbindet die Liebe zum Boxsport.
Wir schwitzen, lernen und lachen zusammen – das ist unsere #backyardfamily.
Aufwärmen & Warmup
Lockeres Warm-up, Mobility & Basics – du wirst step-by-step abgeholt.
Technik & Partnerübungen
Jab, Cross, Beinarbeit und Deckung – verständlich erklärt, sicher angeleitet.
Auspowern & Fragen
Zum Schluss darf’s nochmal krachen: kurze Power-Runde, danach Q&A zu Einstieg & weiterem Training.
1040@backyard.wien
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